"No hagas que ponerte en forma resulte diametralmente opuesto a estar en forma" ©
La ausencia de enfermedad, dolencias o malestar no supone el pleno indicativo de tener un óptimo estado de salud. Estar y mantenerse sano requiere conocimiento y compromiso, donde el esfuerzo cobre sentido para no instalarnos en una metodología que suponga un detrimento, quizá inicialmente inapreciable.
Un estado de salud adecuado no es estático, puesto que las demandas internas y ambientales harán que este sea variable con el paso del tiempo, experimentando cambios a lo largo de la vida. Por ello, el acto de cuidarse debe ser sostenido en el tiempo y en consonancia con la casuística que nos englobe, donde se contemple también la prevención de estados patológicos y disfuncionales.
Potenciar la condición física, eliminar las limitaciones funcionales impuestas por la cotidianidad, aumentar la resistencia a estados de enfermedad, la prevención y/o la celeridad en la recuperación frente a estados traumáticos y otras circunstancias similares, implican un compromiso con el estado de salud. Las estrategias basadas en el ejercicio físico y la alimentación se revelan como las más eficaces para conseguir una funcionalidad adecuada del organismo que reaccione con eficiencia y solvencia, algo que también repercute positivamente en la salud mental (englobando aquí lo emocional y lo psicológico) y en el plano social, donde incluimos la interacción con el medio, con la sociedad y las relaciones humanas.
Pongo a su disposición más de dos décadas de experiencia profesional así como una pluralidad de sólidas formaciones académicas de grado, máster y posgrado en ciencias de la salud para abordar su casuística desde una perspectiva multidisciplinar y poder ofrecerle un enfoque integral en el cuidado de la salud. Con el rigor científico marcando el proceder, desarrollaremos las mejores estrategias para obtener los mejores resultados.
No contemplamos aquí al estado de salud como algo estático, por lo que lo trataremos con el dinamismo que requiere el arte de cuidarse. Recibirá un abordaje marcado por su compromiso con la salud y el rigor en mi proceder, ofreciendo un servicio exento de pseudoterapias y recomendaciones que excedan mis competencias profesionales.
Estoy especializado en sujetos de cualquier edad que buscan permanecer sanos y funcionales por encima de un objetivo estético (matizando que este último siempre viene acompañado del anterior, no funcionando así de manera inversa), orientando sus mejoras desde el ejercicio físico y la alimentación.
Has conseguido llegar hasta el lugar adecuado para hacer de ti una versión más saludable que redundará en resultados más sostenibles, mediante un enfoque totalmente individualizado que se cimenta en el más actual rigor científico.
Servicios
Mejora tu cuerpo y tu salud
Entrenamiento Personal
Aunque pasé más de diez años de mi vida profesional dedicado al alto rendimiento deportivo y la mejora estética, la última década la he enfocado a objetivos saludables, siempre sujeto a aquello que el cliente desee y no entre en conflicto con la deontología laboral. Por lo tanto, aquí encontrará un servicio de calidad que se ajuste tanto a su persona como a sus posibilidades, puesto que de su adherencia también dependerán los frutos que arroje una metodología.
Dietética
Cuando reitero tantas veces aquí (y allí, puesto que es mi modus operandi) que priorizo la salud por encima del rendimiento o la estética, lo hago con todas las palabras. Sea cual sea su circunstancia, existe una manera de mejorarla así como un gradiente de mejora, que pasan por un adecuado aporte nutricional. Adecuado no solo en cuanto a nutrientes, sino también refiriéndonos a una pauta que actúe como elemento educador en cuanto a una higiene nutricional. Si llega el día en el que ya no me necesitas para mantenerte saludable, me sentiré satisfecho.
Formación y Docencia
Soy profesor de educación física, habiendo realizado numerosas conferencias, charlas, participado en coloquios profesionales y ejercido como docente. Esto quiere decir que puedes contar conmigo si necesitas que vaya a impartir una conferencia, charla o forme parte de una mesa de debate sobre aquellas competencias que me atañen.
