Libros y publicaciones
EL ARTE DE CUIDAR LA MENTE
10/04/2025
El arte de cuidar la mente es un libro único que se sitúa en la intersección entre la psicología, la crítica social y la salud. En esta obra, Alejandro Valero ofrece una guía práctica para «entrenar la mente», proporcionando herramientas esenciales para que el lector aprenda a detectar falacias, sesgos y estrategias de manipulación que afectan nuestra capacidad de procesar la información en un mundo saturado de relatos, verdades a medias y opiniones distorsionadas.
La obra aborda con claridad y rigor los mecanismos psicológicos que influyen en nuestras decisiones diarias, particularmente en un contexto tan sensible como el de la salud, donde las emociones, las creencias y las presiones sociales a menudo se anteponen a la evidencia científica. A través de un enfoque directo y accesible, Valero invita a los lectores a cuestionar las «verdades universales» que circulan en la sociedad, desentrañar los mantras que definen nuestra interacción social y aprender a filtrar la información que consumimos.
A lo largo de este libro, el autor no solo se limita a la crítica, sino que ofrece herramientas prácticas para fortalecer la mente, ayudando a los lectores a convertirse en guardianes de su propia percepción y a tomar decisiones más informadas en un entorno saturado de influencias externas. Con un estilo directo y sin concesiones, El arte de cuidar la mente es más que un simple manual: es una invitación a cuestionar, aprender y caminar hacia una mente más aguda, capaz de detectar el ruido y encontrar la verdad en medio de la confusión.
Más información en el Blog y en las redes sociales (iconos a pie de página).

GUÍA DE EJERCICIO FÍSICO Y ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO Y EL POSPARTO
03/04/2025
«Guía de ejercicio físico y alimentación en el embarazo y posparto» es una obra esencial que combina teoría y práctica, ofreciendo un enfoque integral sobre cómo mantener un estilo de vida saludable durante una de las etapas más significativas de la vida de una mujer. Basado en el análisis de obras clave y sustentado por la vasta experiencia del autor, este manuscrito presenta estrategias fundamentadas en el rigor científico y la experiencia profesional.
Desde el cuidado físico y nutricional durante el embarazo hasta el retorno a la actividad y la recuperación tras el parto, este libro ofrece consejos claros y accesibles tanto para profesionales del sector como para madres y futuras mamás. A través de un enfoque equilibrado y personalizado, el autor muestra cómo optimizar el bienestar físico y emocional de la madre, favoreciendo una recuperación efectiva y un manejo adecuado del cuerpo en estas etapas de transformación.
Con un tono cercano y directo, Ejercicio físico y alimentación en el embarazo y posparto no solo proporciona las herramientas necesarias para una salud óptima, sino que también extingue mitos y creencias comunes con información respaldada por la ciencia, convirtiéndose en una obra de referencia.
Para mayor información, consultar el apartado ‘Embarazo y posparto’.

AVENTURAS DE LA HISTORIA
30/08/2024
Valero lleva el escrupuloso rigor de su proceder a un ensayo escrito en prosa propia de la novela de aventuras, donde la Historia se vuelve accesible, amena y divertida. Y es que Aventuras de la Historia es una obra fascinante que invita al lector a embarcarse en un viaje a través de diferentes episodios históricos con un enfoque narrativo fresco y ágil; una obra que no solo está pensada para quienes desean conocer más sobre la historia, sino también para aquellos que buscan despertar su curiosidad por aprender más, gracias a sus elaboradas notas y comentarios cargados de curiosidades.
El autor logra convertir hechos históricos en relatos fascinantes, dejando de lado la rigidez académica para ofrecer una experiencia literaria vibrante. Por lo tanto, en sus páginas se crea un espacio donde la historia no es aburrida ni distante, convirtiéndose en una serie de aventuras narradas con un ritmo ágil que mantiene al lector cautivado mientras pasa o, mejor dicho, saborea las páginas de la obra de Valero. En conclusión, esta es una obra divertida y amena, excelente para quienes desean acercarse a la historia de una manera diferente; una invitación a explorar el pasado de una forma entretenida y didáctica sin renunciar al rigor histórico.
Para ampliar información, visitar las últimas entradas del Blog y las redes sociales del autor.

El arte de cuidar el cuerpo
Próximamente…
