Como se postula en El arte de cuidar la mente, «Trabajar la salud en un vínculo que una el bienestar psicológico al físico es un aspecto que no se debe descuidar, porque de ello dependerán las demás opciones en un...

Los FODMAP son un grupo de hidratos de carbono de cadena corta presentes en muchos alimentos habituales. En algunas personas se absorben de forma incompleta en el intestino delgado y, al llegar al colon, pueden fermentar con rapidez y atraer...

En los últimos años, la salud digestiva ha empezado a examinarse también a la luz de factores que desbordan la descripción local del síntoma. Entre ellos figuran, con distinto grado de respaldo, tanto el ejercicio físico como la interacción entre...

Hoy les traigo una breve microlectura para compartir esta navideña y fría noche de lunes. Como lector empedernido, me gusta —siempre que es posible— crear una atmósfera acorde con el libro que tengo entre manos: a veces el silencio absoluto,...

La Navidad se configura en la Antigüedad tardía como una celebración cristiana ligada al nacimiento de Jesucristo, en un proceso lento de fijación litúrgica que cristaliza en el siglo IV con la incorporación del 25 de diciembre al calendario romano....

Durante el accidentado regreso de 1588, marcado por los fuertes temporales del Atlántico Norte, varios navíos de la Grande y Felicísima Armada fueron arrojados contra la costa occidental de Irlanda. De los sesenta y tres barcos perdidos en la campaña,...